4 تحذيرات يجب الانتباه لها قبل تناول الشاي
اليوم العالمي للشاي.. الشاي اسم صيني يطلق على شجرة أو شجيرة وعلى أوراقها وعلى المشروب الذي يصنع من الأوراق، ونباته دائم الخضرة، و ينسب إلى فصيلة الكاميليا، وموطنه الأصلي شرقي آسيا.
اليوم العالمي للشاي
1- يحتوي على مواد منبهة للجهاز العصبي لذا فشربه قبل النوم بفترة قصيرة يمكن أن يؤدي إلى الأرق.
2- على مرضى القلب ومرضى زيادة نشاط الغدة الدرقية استشارة الطبيب حيث إن الشاي عموما يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب.
3- من يعاني من هشاشة العظام والنساء في سن اليأس معرفة أن الشاي يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم وزيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي.
4- على من يعاني من الأنيميا التنبه إلى أن الشاي يؤثر على امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الحديد بفترة كافية وكذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي.
