للتخسيس.. فوائد القرنفل على الريق

 

فوائد القرنفل على الريق للتخسيس من اشهر فوائد القرنفل أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.

وتحتوي التوابل أيضًا على خصائص مضادة للكوليسترول والدهون، عندما يتم دمج هذه التوابل القوية مع الفلفل والقرفة وبذور الكمون، فإنها تساعد في زيادة معدل الأيض لدينا ، مما يساعدنا في النهاية على إنقاص الوزن، بصرف النظر عن هذا ، يحتوي القرنفل أيضًا على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي.

يقلل الإجهاد التأكسدي المنخفض من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. من المعروف أيضًا أن القرنفل يحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.

لاستخدام القرنفل علي الريق للتخسيس سوف تحتاج إلى 50 جرام قرنفل و50 جرام قرفة و50 جرام بذور كمون

 

وصفة القرنفل للتخسيس

التحميص الجاف لجميع المكونات في مقلاة حتى تحصل على رائحتها. الآن قم بطحنها وتحويلها إلى مسحوق ناعم وتخزينها في وعاء محكم الغلق.

غلي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الماء واتركه يبرد. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل واجعليها فارغة كل صباح.