أكلات مهمة تحمي من فيروس كورونا

 

الوقاية من مرض الكورونا.. فيروس كورونا أصبح يهدد العالم كله، وحتى الآن لم يتم الإعلان عن وجود أى علاج له، ولكن تنصح منظمة الصحة العالمية بضرورة الاهتمام بتقوية المناعة لأنها السبيل الوحيد لمقاومة الفيروس.

الوقاية من مرض الكورونا

وفي هذا السياق قال الدكتور مروان سالم خبير التغذية العلاجية: إن هناك أكلات مهمة تساعد فى تقوية المناعة لمواجهة فيروس الكورونا، منها:

1- الإكثار في شرب الماء.

2- الإكثارمن تناول الثوم ووضعه بشكل أساسى فى الوجبات الرئيسية الثلاثة.

3- تناول مغلى عشبة الإكينيسيا محلى بالعسل الأبيض.

4- تناول القرفة والزنجبيل على مدار اليوم.

5- تناول الأسماك واللحوم والخضراوات والفاكهة الطازجة.

6- مصادر الزنك واليود لأنها تقوى المناعة بشكل سريع وكبير.