أبرز النصائح لمواجهة تقلبات الطقس في عيد الفطر المبارك
مع استمرار حالات تقلب الطقس وفقا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية، يشعر البعض بالحيرة ما بين الخروج وممارسة طقوس العيد وبين الخوف من الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.. وإليكم أبرز النصائح قبل ارتداء الملابس الصيفية في احتفالات عيد الفطر المبارك.
ارتداء ملابس معتدلة بين الخفيف والثقيل مثل صوف خفيف أو ملابس قطنية ثقيلة بأكمام.
الحرص على ممارسة الأطفال للعب لأنه الشعور بالسعادة يساعد في رفع كفاءة جهاز المناعة.
اتباع كافة سبل الوقاية حتى لا نعرض أنفسنا لخطر الأصابة بالأمراض التنفسية.
حرص مرضى الحساسية والربو على اتباع التعليمات الطبية وتناول الأدوية المخصصة لهم.
تناول الأغذية المتوازنة والصحية والخضروات الطازجة والفاكهة.
